Práctica Personal de Yoga

Para lograr objetivos :

Terapéuticos

De desarrollo personal

Espirituales

​

En estas clases se realiza una entrevista donde se observa y escucha las necesidades específicas de la persona a nivel físico, mental y emocional. Se observa las posibilidades físicas del alumno y de acuerdo a esto se diseña una práctica personal para ese momento y situación de su vida.

Esta practica se realiza diariamente en casa para generar cambios mas rapidos y profundos. 

La práctica se entrega de forma escrita para poder ser realizada por la persona en su casa. Y se establece un nuevo encuentro para volver a revisar la practica y hacer cambios en la medida que la persona evoluciona.